Redonner du sens à la vie est un questionnement que j’entends souvent de la part de mes patients. Et si la solution était de ralentir?
Arrêter de vivre en courant
Et si ralentir était une piste pour redonner du sens à la vie?
Mais, une autre piste de progression est possible: ralentir!
Peut-être faudrait-il aller jusqu’à s’arrêter pour introduire en nous un rythme plus lent, plus paisible, plus harmonieux pour permettre à d’autres mécanismes plus subtils de se manifester par exemple écouter le silence, les forces de la nature au travers de la mer ou d’une montagne, s’ouvrir à d’autres formes de vie comme celle de la forêt ou à la vastitude du désert, voire de nature spirituelle peut-être.
Se mettre au travail, dans cette dimension peut sembler paradoxal car au fond, il s’agit d’en faire moins, de ralentir, pour laisser la place et le temps à l’émergence d’un autre sens et d’une conscience plus inclusive.
A l’évidence, Il n’est pas nécessaire d’être toujours occupé.e ici et là, d’être pressé.e, de courir partout, de remplir nos vies de bruits et d’agitation.
Prenons la résolution de prendre de temps en temps un moment de répit juste pour souffler (expirer) et sentir ce qui vit là en nous et qui demande simplement à grandir, à mûrir.
Ressentons profondément même le temps d’un instant, quelques minutes, que nous pouvons être, enfin, face à face avec nous même, avec le soleil, avec la nature, avec les êtres uniques qui partagent notre vie, avec notre essence silencieuse et paisible.
Nous sentirons alors nos forces profondes s’éveiller, s’installer en nous et rayonner tranquillement autour de nous.
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