Comment retrouver son élan vital après le stress ou un traumatisme ? Découvrez comment le tantra, le corps, le souffle et le toucher conscient favorisent la reconnexion à soi et la vitalité.
Le désir dans le Tantra : différence entre kāma et rāga Lors d’une conversation avec un ami qui me racontait ses difficultés dans la vie, un sujet brûlant est naturellement apparu, celui du désir. Et je n’ai pas résisté au plaisir de lui poser cette question : « Ok ! mais au fond, qu’est-ce que…
La nouvelle année est traditionnellement un temps propice au partage de voeux. Je profite donc de ce moment précieux de retour à soi et de « réinitialisation de nos désirs et voeux » pour partager avec vous cette citation que je garde précieusement dans mes carnets. Depuis des années, je collecte régulièrement des pépites de sagesse qui…
Noël est bien plus qu’une date historique, une coutume culturelle ou un rite religieux. C’est cette dimension à la fois intime et universelle qui en fait un temps de ralentissement sacré, une célébration à la fois personnelle et collective.
Observez un arbre. Regardez-le bien.Il résume à lui seul l’un des plus puissants paradoxes du vivant : la coopération entre l’ombre et la lumière.Opposées et inséparables, elles forment un tout dynamique, une danse d’équilibre et de croissance. Les racines : l’alchimie invisible de la vie Sous nos pieds, dans l’obscurité totale, s’étend un monde souterrain…
Trop souvent, nous étouffons nos vérités par peur de déranger, de perdre l’amour des autres ou de briser une illusion. Mais à force de se taire, on s’oublie. Dire sa vérité n’est pas un luxe : c’est une urgence vitale, une clé de liberté intérieure et de relations authentiques. La vérité étouffée Depuis l’enfance, on…
La joie est de ces présences mystérieuses qu’on reconnaît tout de suite mais qu’on peine à expliquer. Fugace ou durable, vive ou tranquille, elle est tour à tour émotion, sensation, lumière intérieure. Elle surgit sans prévenir et, souvent, disparaît sans prévenir aussi. Et pourtant, elle laisse en nous une trace. Elle colore le réel. Elle…
Choisir la joie est à la portée de chacun.e d’entre nous. Il suffit de le décider. C’est le choix d’un mystique soufi dont voici l’histoire : Abdullah, un mystique soufi, était l’homme le plus heureux de la terre. Il était toujours content et irradiait la joie. Sur son lit de mort, il s’amusait encore et…
“Tout va bien… mais pourquoi ce vide intérieur ?” “J’ai tout pour être heureux, mais quelque chose cloche…” Ces propos reviennent souvent. Ils s’entendent chez nos proches, sur les réseaux sociaux, dans les podcasts. Et peut-être résonnent-ils aussi en toi. Dans un monde rempli de promesses, beaucoup ressentent une perte de repères, un flottement existentiel. Bienvenue…
Dans un monde en perpétuelle évolution, le développement personnel est devenu un impératif pour s’adapter, réussir et entretenir des relations épanouissantes. Pourtant, beaucoup d’hommes semblent réticents à entreprendre un travail sur eux-mêmes, malgré les avantages évidents que cela procure. Pourquoi est-il essentiel pour eux de s’engager dans ce processus, et qu’est-ce qui les retient ?…
