La marche consciente avec des raquettes à neige? C’est concept, mais tout le monde peut s’amuser très rapidement avec cette pratique très intuitive. Elle est beaucoup plus facile à apprendre que le ski de fond. Bien-sûr, pour se faire le pied, il est...
Les premières semaines de la nouvelle année passées, arrive avec février une période de transition où nous pouvons plus précisément prendre conscience de deux mouvements naturels auxquels nous sommes soumis en permanence. La nature en mouvement Chaque année, je...
Voici une histoire suédoise que je trouve très « tantrique » et qui inspire à l’ouverture, à la tolérance et à la coopération dans ces temps si particuliers au service du Beau et du plus grand que soi. « En l’absence du maître ». Il y avait une fois, il y a...
Redonner du sens à la vie est un questionnement que j’entends souvent de la part de mes patients. Et si la solution était de ralentir? Est-ce que, comme moi, vous entendez beaucoup de personnes autour de nous, affirmer avec un certain abattement que « rien n’a...
Quand les yeux sont détendu et occultés, l’énergie les quitte et le mental s’arrête. Léger comme une plume est une méditation à pratiquer 30 à 40 minutes par jour. Vous pourrez la pratiquer n’importe où, au bureau dans le train, à la maison.. Lorsque les...
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