Cette méditation issue des enseignements du Vijnana- Bhaîrava Tantra va vous permettre d’apaiser votre mental et de détendre votre corps tout en jouant avec votre créativité. Où pratiquer cette méditation? Isolez-vous tranquillement dans un endroit où vous vous sentez bien. Puis munissez-vous d’une feuille de papier blanc, quelques crayons à papier ou de couleurs, des…
Découvrir le massage des 5 Kosha Pour expérimenter la voie de l’Écologie Intérieure nous vous proposons d’explorer ensemble un massage subtil et puissant qui repose sur une connaissance des différentes« enveloppes » qui nous constituent. La maîtrise de ce massage ouvre un passage entre 3 principes : l’Âme, notre principe spirituel ; notre corps physique, siège de l’expérience sensible notre corps…
Nous passons notre temps à « conquérir » la nature, l’espace, les montagnes, les déserts, les bactéries et les insectes au lieu d’apprendre à coopérer avec eux dans un ordre harmonieux — Alan Watts Décider d’entrer en quête de vision, de marcher vers soi implique des étapes, un processus dynamique qui nous place au cœur…
FAIS FACE A TA PEUR! Voilà une méditation originale qui va te redonner de l’énergie Durée: Quarante minutes le soir. Tu vas la pratiquer seul(e), assis(e) dans ta chambre toutes lumières éteintes, dans le noir total. Eh! oui! C’est aussi bien qu’un bon film d’épouvante et un excellent moyen de récupérer de l’énergie! Très simple…
Une des principales objections que j’entends quand je suggère à quelqu’un de prendre soin de lui ou d’elle en pratiquant la méditation est: « Ah! mais je suis trop occupé(e) pour méditer! » Comme si la méditation n’était faite que pour ceux qui n’ont rien à faire, une occupation « bouche- trou »! Je vous propose donc de partir…
« Plus que des rencontres, une opportunité d’expérimenter à l’échelle collective des valeurs enrichies du Féminin et du Masculin en soi. » La troisième édition des Rencontres du Féminin et du Masculin sacrés auront lieu dans l’Hérault (34) et le Gard(30) du 13 au 16 juin 2019. L’écologie intérieure sera évidemment présente à ce rendez-vous unique en…
La quête de vision est un rite de passage ancestral qui garde encore aujourd’hui tout son sens. Voyage au coeur du rituel Traditionnellement, la quête de vision était un rite de passage qui marquait, dans la vie d’un individu, la fin d’une période importante et le début d’une autre. Certains l’entreprenaient pour mieux comprendre les…
Notre pratique, peu importe sa forme, doit consister à labourer, ameublir, aérer, attendrir, humidifier, irriguer, réchauffer, nourrir, ensemencer, entretenir, prendre soin de nos Terres Intérieures. Face aux difficultés, à l’adversité, à l’injustice, la bêtise… je me pose souvent la question : que faire? Plus j’y pense plus l’évidence est là devant mes yeux ! Il…
